Älykäs GPS-analyysi – kehity harjoittelussa datan avulla
Harjoittelun analysoinnin ei tarvitse olla monimutkaista tai aikaa vievää. Olemme kehittäneet GPS-analyysityökalun, jonka avulla voit tarkastella harjoituksiasi helposti, nopeasti ja ennen kaikkea tavalla, joka tukee kehittymistäsi. Työkalu perustuu tuttuun GPS-dataan, mutta vie analyysin askeleen pidemmälle.
Näin palvelu toimii käytännössä.
Lataa samat tiedostot kuin Liveloxiin
Aloittaminen on tehty mahdollisimman helpoksi. Voit ladata palveluun samat GPS-tiedostot, joita käytät jo Liveloxissa. (kuva, .pgw ja xml-tiedosto)
Ei uusia tiedostomuotoja tai monimutkaisia vaiheita – tuttu prosessi jatkuu sellaisenaan.
Tämä mahdollistaa vaivattoman käyttöönoton sekä yksittäisille urheilijoille että seuroille.
Kartta asettuu automaattisesti
Kun tiedosto on ladattu, järjestelmä asettaa oikean kartan automaattisesti.
Karttaa ei tarvitse valita tai kohdistaa käsin, vaan analyysi on heti valmis aloitettavaksi.
Näin säästät aikaa ja pääset suoraan olennaiseen: suorituksen tarkasteluun.
Juokse ja lataa GPS – Strava-integraatio tulossa
Harjoittelun aikana voit keskittyä täysin suoritukseen. Juokse harjoitus normaalisti ja lataa GPS-data analysoitavaksi jälkikäteen.
Strava-integraatio on tulossa, mikä tekee harjoitusten siirtämisestä jatkossa entistäkin sujuvampaa ja nopeampaa.
Analysoi ja merkitse havainnot kartalle
Pelkkä reitin katselu ei vielä kerro kaikkea. Palvelun avulla voit:
analysoida suoritustasi yksityiskohtaisesti
lisätä muistiinpanoja suoraan kartalle
määrittää muistiinpanolle:
tyypin
virheen
kuvauksen
Näin analyysi muuttuu konkreettiseksi ja auttaa ymmärtämään, miksi tietyt tilanteet sujuivat hyvin tai missä parannettavaa jäi.
Näe tarkasti, missä virheet tapahtuivat
Kaikki merkinnät näkyvät suoraan kartalla. Näet yhdellä silmäyksellä:
missä virheet ovat tapahtuneet
millaisissa tilanteissa ne toistuvat
mihin harjoittelussa kannattaa jatkossa keskittyä
Tämä auttaa muuttamaan havainnot selkeiksi kehitystoimenpiteiksi.
Kaikkien harjoitusten muistiinpanot yhdessä paikassa
Yksittäinen harjoitus antaa arvokasta tietoa, mutta todellinen kehitys syntyy pitkäjänteisestä seurannasta.
Siksi kaikkien harjoitustesi muistiinpanot kootaan profiiliisi yhteen näkymään.
Profiilissasi näet:
kaikki tekemäsi merkinnät eri harjoituksista
virheet ja havainnot juuri sinun omalla luokittelullasi
toistuvat teemat ja kehityskohteet pidemmällä aikavälillä
Näin opit tunnistamaan omat vahvuutesi ja heikkoutesi systemaattisesti, ei vain yksittäisten harjoitusten perusteella.
Yhteenveto
Tavoitteemme on tehdä GPS-analyysistä:
helppoa
nopeaa
ja aidosti kehitystä tukevaa
Kun tiedostojen lataus on tuttua, kartta asettuu automaattisesti ja havainnot voidaan luokitella omien tarpeiden mukaan, analyysi palvelee sitä, mitä sen kuuluu: kehittymistä harjoittelussa.