Harjoitusyksityiskohdat

Fillarirastit/PySu-akatemia, Linnainmaa-Takahuhti

Laji: Pyöräsuunnistus

Ajankohta: 20-11-15

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 15.11.2020

Akatemialaiset, TP, Hiiltomiehet: harjoitus sisältyy akatemian/seuran toimintaan, lähdöt klo 10:00 alkaen

Tampereen Fillarirastit: karttamaksu paikalla 6€/hlö tai 3€/hlö alle 15v. nuori klo 10:00-10:30

Harjoituksen teema: multitekniikka (polkua, korttelia, kiellettyjä alueita, vaihtuva mittakaava, sprintti + keskimatka)

Kartta: Linnainmaa 1:5000 ja Takahuhti 1:10000, käyräväli 2.5 ja 5m, kartan koko A4 (2 karttaa)

Paikka: Linnainmaan koulu, Linnainmaankatu 12, 33580 Tampere

Treeni-info: Rata 6,3+11,7km, 25 rastia Rasteilla kuitunauhat, ei leimausta. Lähtöön matkaa 100m. Ajanotto ja gps-reitti omalla kellolla/paikantimella ja lataus 3DRerun-palveluun. Ilmoittautuminen TP:n kalenterin kautta karttatulostemäärän selvittämiseksi.

Ratamestarilta: Linnainmaan-Takahuhdin harjoitus tarjoaa yhdessä paketissa monipuolisen multitekniikkatreenin. Tarjolla on sekä maastoa että urbaania korttelia, sprinttiä sekä keskimatkaa, kiellettyjä alueita ja hajontalenkkejä yhdysrastilla. Radan alkuosa ajetaan Linnainmaan ulkoilualueella ja poluilla ja loppuosa Takahuhdin kortteleissa ja lähialueilla.

Akatemialaiset: Keskity monipuoliseen multitekniikkaharjoitukseen huolella niin, että vaihtelevat harjoituksen elementit eivät pääse yllättämään. Mittakaava vaihtuu, kielletty alue blokkaa parhaan reitin, yhdysrastilta pitää suunnistaa huolella oikelle omalle rastille, välillä voi pitää kovaa vauhtia, mutta tarkoilla poluilla on syytä hieman rauhoittaa.

Linkki 3DReruniin: Linnainmaa ja Takahuhti

Rastien lukumäärä: 25

Julkaisija: mikhakki


.

Tehdyt arviot Lisää harjoitusarvio

Arvion otsikko Urheilija Kommentteja tykkäykset

Kommentit


Ole hyvä ja kirjaudu jättääksesi kommentin.