Laji: Pyöräsuunnistus
Näkyvyys: Julkinen
Ajankohta: 19-12-21
Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 19.12.2021
Lähdöt klo 10:30-11:00.
Akatemialaiset, TP, TarpSu ja Hiiltomiehet: harjoitus sisältyy akatemian/seuran toimintaan.
Tampereen Fillarirastit: karttamaksu paikalla 6€/hlö tai 3€/hlö alle 15v. nuori (maksuvaihtoehtoina käyvät myös Eazybreak, SmartumPay, Edenred, ePassi sekä vastaavat liikuntasetelit sekä MobilePay).
Harjoituksen jälkeen kartat ovat ostettavissa omatoimiharjoitteluun verkkokaupasta.
Ilmoittautuminen alta O-Skillsin kautta to 16.12. mennessä karttatulostemäärän varmistamiseksi.
Harjoituksen teema: triplasprintti, parilähdöt
Kartta: Vatiala 1:5000, käyräväli 2,5m, kartan koko 2*A3
Paikka: Pitkäjärven koulu, Vatialantie 4 A, 36240 Kangasala
Treeni-info: Rata 4+4+5km, 25 rastia, rasteilla puna-keltainen kuitunauha, ei leimausta. Lähtöön matkaa 100m. Ajanotto ja gps-reitti omalla kellolla/paikantimella ja lataus 3DRerun-palveluun.
Ratamestarilta: Teemana harjoituksessa on sähäkät urbaanit sprinttiradat hajonnoin. Jokainen sprintti on oma itsenäinen ratansa ja uuden radan lähtö on aina edellisen maalin läheisyydessä. Harjoituksen voi toteuttaa halutessaan parilähdöin, jolloin harjoitukseen saadaan kisaaja-kisaajaa-vastaan -asetelmaa aikaiseksi. Hajonnat ohjaavat itsenäiseen työskentelyyn, mutta toinen kisaaja tuo sopivan häiriötekijän ja kirittää harjoitusta. Urbaani kaupunkilähiöympäristö ja 1:5000 kartta takaavat nopeatempoisuuden - tarkkaavaisuus ja suunnistuksen jouhevuus korostuvat.
Akatemialaiset: Voit sopia suunnilleen tasaväkisen parin kanssa kokoontumisesta parilähtöön ja ottaa mahdollisimman paljon irti yhteislähdöistä, ja n. 3*12-15' pitkistä sähäköistä sprinteistä. Oma työ korostuu hajonnoilla, mutta välillä voi kiriä myös parin selkää kiinni. Nyt on siis mahdollista pitää vauhtia - toki turvallisuus ja suunnistuksen jouhevuus muistaen.
Linkki 3DReruniin: Vatiala
Kirjaudu palveluun ensin ja ilmoittaudu sitten harjoitukseen.
Etunimi | Sukunimi | Käyttäjä | Seura | Tyyppi | Lisätiedot | Aika | Toimenpide |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teemu | Kaksonen | teemu | Ylistaron Kilpa-Veljet | Ilmoittautuminen | — | 14-12-2021 | |
Eevert | Kenttämies | kent | Koovee | Ilmoittautuminen | — | 14-12-2021 | |
Ruska | Saarela | ruskasaarela | Kokkolan Suunnistajat | Ilmoittautuminen | — | 14-12-2021 | |
Aino | Kankaanpää | AinoKan | Ilmoittautuminen | — | 15-12-2021 | ||
Kari | Laine | KaLa | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | + Merja | 15-12-2021 | |
Marika | Hara | marika | Koovee | Ilmoittautuminen | — | 16-12-2021 | |
Emma-Riikka | Laamanen | er | Tampereen Pyrintö, Tarpian Suunta | Ilmoittautuminen | — | 16-12-2021 | |
Pasi | Pyykönen | puukonen | Koovee | Ilmoittautuminen | Kansu | 16-12-2021 | |
Eveliina | Välimaa | eveliinavalimaa | Vaasan Suunnistajat | Ilmoittautuminen | — | 16-12-2021 | |
Henna | Saarinen | HennaSaa | Koovee | Ilmoittautuminen | — | 16-12-2021 | |
Ismo | Raitanen | Ismor | Hiiltomiehet, Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 18-12-2021 |
Arvion otsikko | Urheilija | Kommentti | tykkäykset |
---|
Kuvaus | Lisääjä | Lisätty | Toimenpide |
---|
Tyyppi | Lähtöpaikka | Käyttäjä | Status |
---|
Ole hyvä ja kirjaudu jättääksesi kommentin.