Training details

Tampereen seudun yhteisharjoitus, Kangasala keskusta

Discipline: Suunnistus

Visibility: Public

Time: 09-03-23

Tapahtumapaikka: Kangasalan keskusta

Kokoontuminen ja parkki: Pikkolan koululla (karttalinkki)

Teema: Knock-out sprinttivedot 

Toteutustapa: Knock-out sprinttivedot sopii juostavaksi parhaiten pienellä ryhmällä reippaampana harjoituksena seuraavasti: Yhteislähtö vedon K-pisteeltä ja lyhyt välipalautus vedon viimeisellä rastilla - tavoitteena olla ensimmäisenä vedon "maalissa". Vedoista voit halutessasi jakaa pisteitä nopeimmille (1. sija 3p, 2. sija 2p ja 3. 1p), mikä tuo mielekkyyttä harjoitukseen. Harjoituksen voit juosta myös yksin reippaampana harjoituksena sprinttivetoina normaaliin tapaan lyhyellä siirtymäpalautuksella.

Lähdöt, ajanotto ja maali: Klo 18.00-19.00 4-6hlön ryhmälähtöinä ja 1min lähtövälein, ajanotto omalla kellolla, lähtö ja maali sijaitsee pienen siirtymän päässä (merkitty siirtymäkarttaan)

Kartanjako: Kartan voi noutaa omatoimisesti karttaämpäristä. Ämpäri sijaitsee Pikkolan koulun vieressä ns. alaparkkiksen puolella.

Kartta: 1:4 000 / 2 m, kaksipuoleinen A4, omat karttamuovit

Maasto: Kangasalan keskustan ja Pikkolan koulun välinen taajama-alue

Radat: 8 x ~500m sprinttivedot

Rastin merkintätapa: Pienet rastiliput rasteilla

Ilmoittautuminen: O-skillsiin keskiviikkoiltaan 8.3. klo 21 mennessä

Maksut: Harjoitus on ilmainen TP:n, Kooveen, KangSK:n, Rasti-Nokian ja Hakan jäsenille. Muiden seurojen jäsenille hinta on 4 € aikuinen ja 2 € 18 v tai nuorempi. Maksu mobilepaylla numeroon: 54420 (Kangasala SK) tai tilisiirtona: Kangasala SK ry
IBAN FI57 5104 0020 2015 33

Yhteyshenkilöt

Ennen tapahtumaa: Tomi Närvä, tomi.narva@kangasalask.fi, o458920792

Tapahtuman aikaan: Jatta Haapamäki, 050-3731242

Training place


Signup

Login first and then you can signup


Participants

Firstname Lastname User Club Type Add info Time Toimenpide
Voitto Backman VoittoB Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Antto Backman AnttoB Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Eelis Paju eelispaju Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Vilho Paju vilhopaju Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Erno Paju ernopaju Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Arto Itkonen Arto_Itkonen Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Heikki Tukiainen heikki Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Tuomo Gustafsson tuomas++ Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Matias Kuikko Matias_Kuikko Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 06-03-2023
Sakari Koivuniemi sr Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Jasper Alajoutsi jasperalajoutsi Koovee Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Slärbä Slärbänen Slärbä Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Oliver Alajoutsi oliver.alajoutsi Koovee Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Noora Laine Noora Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Terhi Rajamäki Terhisk Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Toni Venäläinen toniv Valkeakosken Haka Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Ulrika Uotila ulrika Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Alli Kajander AlliKajander Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Anni Laine annilaine Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Miina Ruoti miinaruoti Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 07-03-2023
Marika Hara marika Koovee Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Kaj Koskinen kaj.koskinen@pp.inet.fi Valkeakosken Haka Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Onni Kinnunen OnniK Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Jaana Pietilä-Annala Jaana Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Teemu Hämäläinen TeemuH Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Aaro Hämäläinen AaroH Kangasala SK Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Ville-Pekka Valve Viltsu Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Päivi Nurminen paivinur@gmail.com Valkeakosken Haka Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Ismo Raitanen Ismor Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Konsta Raitanen konstanen Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Saana Ahti Santtu Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Tiina Ahti TiA Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
Saana Kuusinen saana.k Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen - 08-03-2023
Miia Tukiainen Miia Tampereen Pyrintö Ilmoittautuminen KO-vedot 08-03-2023
.

Traning estimates

Add estimate
Own title Runner Comment likes
Description Added by Added at Action

Rideshare

Tarve Mistä Jäsen Tila

Ask or offer a ride


Kommentit


Please and login to leave comment