Ryhmän kotisivu

Pyöräsuunnistusakatemia

Kuvaus: Pyöräsuunnistusakatemia on tavoitteellisesti harjoittelevien ja tulevien vuosien nuorten arvokisoihin 17- ja 20-sarjoihin tähtäävien urheilijoiden valmennusrinki. Akatemia ei ole seura- tai lajiliittovetoinen, vaan toimii yli seurarajojen. Sitä ei näinollen pidä myöskään sekoittaa viralliseen urheiluakatemiatoimintaan. Pääsyvaatimuksia ei aiemman menestymisen osalta ole, mutta tietty tavoitteellisuus ja (vuodeksi) sitoutuminen vaaditaan. Akatemian toiminta sisältää vähintään 20 päivitetyillä tai uusilla pysu-kartoilla tapahtuvaa treeniä läpi vuoden, harjoituksiin valmistautumista ja harjoittelua ryhmässä, harjoitusten purkua ja analysointia esimerkiksi gpx-reittejä/3Drerunia hyödyntäen ja tuleviin arvokisoihin valmistautumista ja sparrausta kisamaastojen ja -ohjelman mukaan. Akatemian pilottivuosi huipentuu Kuortaneella kesäkuussa 2021 järjestettäviin pyöräsuunnistuksen MM-kisoihin. Nyt alkavan kauden kalenterissa on kisojen ja maajoukkueen leirien lisäksi 21 pysu-harjoitusta. Harjoitukset valmistellaan ja pidetään yhteistyössä PySu-akatemian, Hiiltomiesten ja TP:n kanssa.

Julkaisija: mikhakki

Seura:

Uusimmat tykkäykset

Ismor tykkäsi ryhmästä Pyöräsuunnistusakatemia 2 months, 3 weeks ago.

Fillarirastit ja PySu-akatemia, Hallila, talvipolut

21-02-21

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 21.2.2021 Akatemialaise…

Arvioita: 0

Fillarirastit ja PySu-akatemia, Kangasalan keskusta, talvikortteli

21-02-06

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus la 6.2.2021 Akatemialaiset…

Arvioita: 0

Fillarirastit ja PySu-akatemia, Hakametsä-Kissanmaa

21-01-17

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 17.1.2021 Akatemialaise…

Arvioita: 0

Fillarirastit ja PySu-akatemia, Vatiala

20-12-13

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 13.12.2020 Akatemialais…

Arvioita: 0

Fillarirastit/PySu-akatemia, Turtola-Viiala

20-11-29

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 29.11.2020 Akatemialais…

Arvioita: 0

Fillarirastit/PySu-akatemia, Linnainmaa-Takahuhti

20-11-15

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 15.11.2020 Akatemialais…

Arvioita: 0

PySu-akatemia, Sorola, parisprinttiviesti

20-10-03

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus, parisprinttiviesti la 3.10.2020 Akatemialaiset: harj…

Arvioita: 0

PySu-akatemia, Kirkkoharju, keskimatka

20-09-22

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 22.9.2020 Akatemialaiset: harjoitus sisältyy …

Arvioita: 0

PySu-akatemia, Kisapirtti, pitkä matka

20-09-01

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 1.9.2020 Akatemialaiset: harjoitus sisältyy akatemian toimin…

Arvioita: 0

Fillarirastit/PySu-akatemia, Vallittu

20-08-25

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 25.8.2020 Akatemialaiset: harjoit…

Arvioita: 0

Fillarirastit/PySu-akatemia, Ranta-Koivisto

20-08-18

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 18.8.2020 Akatemialaiset: harjoit…

Arvioita: 0

PySu-akatemia, Valkeakoski, Kerhomaja

20-08-11

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 11.8.2020 klo 17:00 Akatemialaiset: harjoitus sisältyy akate…

Arvioita: 0

Fillarirastit/PySu-akatemia, Pirkkala

20-08-04

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 4.8.2020 Akatemialaiset: harjoitu…

Arvioita: 0

PySu-akatemia, Vehoniemi

20-07-28

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 28.7.2020 klo 17:00 Akatemialaiset: harjoitus sisältyy akate…

Arvioita: 0

Fillarirastit/PySu-akatemia, Suorama

20-07-21

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 21.7.2020 klo 17:00 Akatemialaise…

Arvioita: 0

PySu-akatemia, Kyötikkälä, keskimatka

20-07-14

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 14.7.2020 klo 17:00 Akatemialaiset: harjoitus sisältyy akate…

Arvioita: 0


Kirjaudu niin, näet kalenterin.

Sarjoja

1

Kisa-analyysejä

11

Kuvaus: Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus, parisprinttiviesti la 3.10.2020 Akatemialaiset: harjoitus sisältyy akatemian toimintaan, yhteislähtö klo 11:00 Muut halukkaat: karttamaksu paikalla 6€/hlö joko klo 11:00 yhteislähdössä akatemian mukana tai omatoimisesti klo 11:00-12:00 (maksuvaihtoehtoina käyvät myös Eazybreak, SmartumPay, Edenred, ePassi ja MobilePay (sekä vastaavat liikuntasetelit). Miry-karttatelineen vuokra 4€. Etukäteisilmoittautuminen to 1.10. klo 21:00 mennessä. Karttoja voi ostaa tapahtuman jälkeen myös verkkokaupasta https://holvi.com/shop/pihkafit/ omatoimiseen harjoittelun. Harjoituksen teema: nopeatempoinen parisprinttiviesti Kartta: Sorola 2020, 1:5000, käyräväli 5m, kartan koko A4, 3 karttaa Paikka: Kyötikkälän urheilukeskus, Lätsä-Pekan tie 21, Kangasala, https://goo.gl/maps/MpjbbqUemuAjLAcZ9 Treeni-info: Rata 6*4,1-4,4km, 26 rastia (3 rataa/osallistuja) Rasteilla 15*15cm rastilippu, ei leimausta Lähtöön matkaa 50m Ajanotto ja gps-reitti omalla kellolla/paikantimella ja lataus 3DRerun-palveluun Ratamestarilta: Sorolan harjoitus käydään uusitussa ja raivatussa Sorolan montussa ja lähialueen kangaspoluilla. Teemana harjoituksessa on vauhdikas ja intensiivinen yhteislähdöllä tapahtuva parisprinttiviesti. Kartan pieni mittakaava, tiheä polkuverkosto, paikoin avoin hyvän näkyvyyden tarjoava maasto ja runsasrastisuus yhdessä yhteislähdön kanssa tuovat harjoitukseen harvoin tarjolla olevaa muita vastaan kisaamista ja oman suorituksen hallintaa. Akatemialaiset: Keskity harjoituksessa erityisesti häiriötekijöiden poissulkemiseen ja omaan hallittuun, mutta vauhdikkaaseen ja sujuvasti etenevään suoritukseen. Harjoitusohjelmastasi riippuen nyt on mahdollista tehdä erinomainen teho- / intervalliharjoitus lajinomaisesti..


Jäsenet