Tampereen alueen Suunta Huipulle yhteistyö kaudella 2024-2025

Yhteistyössä mukana Tampereen alueen Suunta-Huipulle seurat: Tampereen Pyrintö, Koovee ja Kangasala SK. Harjoitusyhteistyössä ovat mukana myös Rasti-Nokia sekä osittain Valkeakosken Haka ja Ikaalisten Nouseva-Voima.

Suunta Huipulle leiri Tampereen seudulla 24.-26.6.2025

Järjestäjäseurat: Kangasala SK, Koovee ja TP
Kohderyhmä: 14-20v nuoret
Ilmoittautuminen: SuHu-ryhmän kyselyyn ke 18.6. klo 21 mennessä (löytyy sivun alalaidasta)

Leirin hinta:
Yhteistyöseurojen ulkopuoliset osallistujat: 15€ / päivä (sis. ruokailun, tilavuokran, luennoitsijakulut), jos osallistut päivän ohjelmaan + karttamaksu 10€ / harjoitus (sis. karttojen tulostuskulut)
Yhteistyöseurojen nuoret: seura määrittelee omavastuuosuuden itse omille nuorilleen

Ruokailut ja analyysit:
Leirin ruokailut, analyysit ja luennot pidetään Lamminrahkan koulukeskuksessa treenien välissä. Koululla ei ole pesumahdollisuutta, joten treenin jälkeen peseytyminen kotona / uimarannoilla. 
Ruokana: Pasta / kiusausvaihtoehto + salaatti / raaste

Leirin tavoite:
Tampereen seudulla järjestetään syksyllä 2025 kolme suunnistuksen SM-kilpailua (sprintti, viesti ja pitkämatka). Leirin tärkeimpänä tavoitteena on tehdä useampi tyyppiharjoitus, jotka palvelevat valmistautumista syksyn pääkisoihin. Harjoitusten analysoinneille on varattu aikaa joka päivälle. Lisäksi päästään kuulemaan asiantuntijan luennoimana viestihajonnoista ratamestarin ja suunnistajan näkökulmasta. Unohtamatta tietenkään yhteisharjoittelun tuomia hyötyjä ja mahdollisuutta päästä tutustumaan uusiin kavereihin!

Alustava ohjelma: (Harjoitusbulletinit luvassa myöhemmin)

Tiistai - SM-sprint "demopäivä", Tampereen keskustan läheisyydessä
ap. Karsinta
p. lounas + analyysit, Lamminrahkan koulukeskus
ip. Finaali

Keskiviikko - Pitkämatka / "golden route", Lamminrahka
ap. pitkämatka
p. lounas + golden route (analyysi / luento)
ip. rerun

Torstai - Viestiharjoitus, Haralanharju
ap. Viestiharjoitus
p. lounas + luento (viestihajonnat ratamestarin ja suunnistajan näkökulmasta)

Yhteiset taitoharjoitukset

Tampereen lähiseudulla järjestettävä laadukas yhteisharjoitus vaihtelevilla teemoilla ja maastoilla. Harjoitukset on suunniteltu ja suunnattu etunenässä kilpasuunnistajille, laatutekijät huomioiden. Talvikaudella järjestämme harjoituksia torstaisin yht. 5kpl ja kilpailukauden alkaessa siirrytään rytmiin 1 harjoitus/viikko joka keskiviikko (pl. lomat).

Harjoituskalenteri 2024-25

Harjoituskalenteri 2023-24 

Harjoituskalenteri 2022-23

Ilmoittautuminen harjoituksiin tapahtuu O-skillsin kautta.

Harjoitus on ilmainen Tampereen seudun akatemiaryhmäläisille, TP:n, Kooveen, KangSK:n ja Rasti-Nokian jäsenille. Muun seuralaisille tai harjoitusryhmiin kuulumattomille hinta on 4 € aikuinen ja 2 € 18 v tai nuorempi. Maksutavat: Harjoituksen järjestäjän ilmoittamalla tavalla.

VJ-Yöcup 2024-2025

Syksyllä 2024 järjestämme yhteistyössä alueen seurojen kanssa  6. osakilpailun VJ-yöcupin. Keväällä 2025 pyrimme järjestämään vielä toisen 3 osakilpailun sarjan kilpailukauden kynnyksellä lumitilanteen salliessa. Järjestäjät: TP, KangSK, RaN, VaHa ja Koovee sekä KeparDI.

Tapahtumasivut ja osakilpailut

VJ-yöcup arkisto

Kuukauden tähtiharjoitukset

Suunta Huipulle seurayhteistyönä yhteistyöseurat Kangasala SK, Koovee ja Tampereen Pyrintö järjestävät laadukkaita yhteisharjoituksia vaihtuvalla teemalla. Harjoitus on kohdennettu 14-20 -vuotiaille kilpaileville nuorille ja tavoitteellisesti harjoitteleville pääsarjaikäisille. Harjoituksessa on käytössä GPS-seuranta ja Livelox. Järjestävä seura tuottaa harjoituksesta lisäksi ratamestarin analyysipaketin ja jakaa sen seurojen valmentajille käyttöön. Itse harjoitusanalyysi jää seuran itse toteutettavaksi.

Yhteistyöseurojen harjoitusryhmiin ja akatemiaryhmään kuuluville harjoitus on maksuton. Muiden seurojen jäsenille osallistumismaksu harjoitukseen 10 euroa ja se maksetaan suoraan järjestävälle seuralle, maksuohjeiden mukaisesti.

Harjoituspäivät ja järjestäjät 2024-25

30.11.2024 Kangasala SK

8.2.2025 Koovee & Antti Harju

22.3.2025 TP

Testijuoksut

Talven aikana Tampereen alueen seurat järjestävät kuukausittain Pyynikin testijuoksun. Pyynikin testijuoksussa juostavat matkat ovat 1/2 kierrosta 3,6 km, 1 kierros 7,6 km ja 2 kierrosta 15,2 km. Testijuoksu on maksuton. Testijuoksun lähtö tapahtuu klo 11.00 täältä osoitteesta Koulukatu 30, Tampere.

Ajanotto tapahtuu omalla EMIT-kortilla!

Pyynikin testijuoksun reitti

Kauden 2024-25 Pyynikin testijuoksut:

23.11.2024 Pyynikin TJ (TP) Tulokset

14.12.2024 Pyynikin TJ (KSK) Tulokset

18.1.2025 Pyynikin TJ (Koovee) Tulokset

15.2.2025 Pyynikin TJ (TP) Tulokset

15.3.2025 Pyynikin TJ (KSK) Tulokset

5.4.2025 Pyynikin TJ (Koovee)

3000 m / 5000 m Ratatestit

Järjestämme yhteistyössä 2-3 krt/vuodessa ratatestejä, jotka ohjaavat omalta osaltaan huippusuunnistajaksi kehittymisen kannalta oikeanlaiseen, herkkyyskaudet huomioivaan harjoitteluun lapsuus- ja nuoruusvaiheessa. Ratatestien ajankohdat päivitetään SuHu Tampereen seudun sekä Suomen Suunnistusliiton sivuille lähempänä testiajankohtaa.

Aika ja paikka: 13.2. klo 19.45 3000m ja 5000m Tampereen Messu- ja urheilukeskus

Lisätiedot: Merkitty aika ratatestin lähtöaika. Ilmoittautuminen etukäteen O-skills.

Aika ja paikka: 8.4. klo 17.30 3000m ja 5000m Hervannan keskusurheilukenttä

Lisätiedot: Merkitty aika ratatestin lähtöaika. Ilmoittautuminen etukäteen O-skills.

Aika ja paikka: 20.8. klo xx.xx (3000m) ja 5000m Kyötikkälän urheilukeskus

Lisätiedot: Merkitty aika ratatestin lähtöaika. Ilmoittautuminen etukäteen O-skills.

Aika ja paikka: 24.9. klo xx.xx (3000m) ja 5000m Hervannan keskusurheilukenttä

Lisätiedot: Merkitty aika ratatestin lähtöaika. Ilmoittautuminen etukäteen O-skills.

Ominaisuustestit

Järjestämme yhteistyössä noin 2 krt/vuodessa ominaisuustestit, jotka ovat ohjaavat ja tukevat suunnistajan kasvua kohti huippu-urheilua. Ominaisuustestien ajankohdat päivitetään SuHu Tampereen seudun sivuille lähempänä testiajankohtaa.

Aika ja paikka: tarkentuu...

Lisätiedot: Verrytelleenä merkattuna kellonaikana. Ilmoittautuminen etukäteen O-skills.

Aika ja paikka: tarkentuu...

Lisätiedot: Verrytelleenä merkattuna kellonaikana. Ilmoittautuminen etukäteen O-skills.

Seurojen yhteyshenkilöt:

Tampereen Pyrintö

Petri Kuusinen, petri.kuusinen@omahame.fi puh. 040-5892604

Koovee

Timo Sild, timosild@gmail.com, puh. 044-7748867

Kangasala SK:

Tomi Närvä, tomi.narva@kangasalask.fi, puh. 045-8920792