Tampereen seudun yhteisharjoitus, Kangasala keskusta

Tapahtumapaikka: Kangasalan keskusta

Kokoontuminen ja parkki: Pikkolan koululla (karttalinkki)

Teema: Knock-out sprinttivedot 

Toteutustapa: Knock-out sprinttivedot sopii juostavaksi parhaiten pienellä ryhmällä reippaampana harjoituksena seuraavasti: Yhteislähtö vedon K-pisteeltä ja lyhyt välipalautus vedon viimeisellä rastilla - tavoitteena olla ensimmäisenä vedon "maalissa". Vedoista voit halutessasi jakaa pisteitä nopeimmille (1. sija 3p, 2. sija 2p ja 3. 1p), mikä tuo mielekkyyttä harjoitukseen. Harjoituksen voit juosta myös yksin reippaampana harjoituksena sprinttivetoina normaaliin tapaan lyhyellä siirtymäpalautuksella.

Lähdöt, ajanotto ja maali: Klo 18.00-19.00 4-6hlön ryhmälähtöinä ja 1min lähtövälein, ajanotto omalla kellolla, lähtö ja maali sijaitsee pienen siirtymän päässä (merkitty siirtymäkarttaan)

Kartanjako: Kartan voi noutaa omatoimisesti karttaämpäristä. Ämpäri sijaitsee Pikkolan koulun vieressä ns. alaparkkiksen puolella.

Kartta: 1:4 000 / 2 m, kaksipuoleinen A4, omat karttamuovit

Maasto: Kangasalan keskustan ja Pikkolan koulun välinen taajama-alue

Radat: 8 x ~500m sprinttivedot

Rastin merkintätapa: Pienet rastiliput rasteilla

Ilmoittautuminen: O-skillsiin keskiviikkoiltaan 8.3. klo 21 mennessä

Maksut: Harjoitus on ilmainen TP:n, Kooveen, KangSK:n, Rasti-Nokian ja Hakan jäsenille. Muiden seurojen jäsenille hinta on 4 € aikuinen ja 2 € 18 v tai nuorempi. Maksu mobilepaylla numeroon: 54420 (Kangasala SK) tai tilisiirtona: Kangasala SK ry
IBAN FI57 5104 0020 2015 33

Yhteyshenkilöt: 

Ennen tapahtumaa: Tomi Närvä, tomi.narva@kangasalask.fi, o458920792

Tapahtuman aikaan: Jatta Haapamäki, 050-3731242