Ryhmät

Laji: Suunnistus

Näkyvyys: Julkinen

Ajankohta: 31-03-22

Aika ja paikka: Kuohunharju-Mäyrävuori 17.30-18.30

Sijainti: Kangasalan terveysasema

Pysäköinti:  Kangasalan terveysaseman parkkis, Herttualantie 30, Kangasala

Kartta: kaksipuolinen koko A4, rinnesuunnistus 1:5000 / 2 m, micro 1:3000 / 2 m. Omat karttamuovit.

Maasto ja radat: Radan kokonaispituus n. 5km: rinnesuunnistus + siirtymä 4km, micro 0,8km (pienimmät polut poistettu)

Harjoitusohjeet ja toteutustapa: Harjoitus alkaa verryttelyllä (merkattu karttaan) n.1km ja rinnesuunnistuksella Kuohunharjun etelärinteeltä, jonka jälkeen reitinvalintasiirtymä Mäyrävuoren pienelle, mutta haastavalle mäkialueelle jossa suunnistetaan 0,8 km mittainen microsuunnistus. Rinnesuunnistus haastaa suunnistajat kompassin käyttöön, käyrien lukuun, matkan arviointiin sekä ylämäki-alamäki -juoksukyvyssä. Microsuunnistus puolestaan rastityöskentelyssä sekä lähtösuuntien otossa. Microsuunnistuksen jälkeen siirtymä loppuverkaten takaisin parkkipaikalle. Suositeltava harjoitusteho rinnesuunnistukselle: kevyt ja microlle: kova.

EDIT: Lumitilanne Kuohunharjussa vaihtelee välillä 0-5cm. Mäyrävuoren alueella lunta on runsaammin: paikoin lumetonta, mutta pääosin 5-10cm. Maaston puolella lunta on siis edelleen, joten tähän on hyvä asennoitua sekä varautua jo ennen harjoitusta. Harjoituksessa on pyritty hyödyntämään Kangasalan vähälumisimmat alueet.

Pidä riittävä lähtöväli edelliseen!

Lähdöt ja ajanotto: Lähdöt omatoimisesti 17.30-18.30. Ajanotto omilla kelloilla. 

Harjoituksen teema: Rinnesuunnistus + micro

Rastin merkintätapa: Iso rastilippu

Ilmoittautuminen: Viimeistään tiistaina 29.03.2022 klo 21.

Maksut: Harjoitus on ilmainen TP:n, Kooveen, KangSK:n, Rasti-Nokian ja Hakan jäsenille. Muiden seurojen jäsenille hinta on 4 € aikuinen ja 2 € 18 v tai nuorempi. Maksutavat: Suoraan Kangasala SK:n tilille Kangasala SK ry
IBAN FI57 5104 0020 2015 33,  SWIFT/BIC OKOYFIHH tai Mobilepaylla 54420

Yhteyshenkilöt: 

Tomi Närvä // tomi.narva@kangasalask.fi, o458920792