Harjoitusyksityiskohdat
Tampereen seudun torstaiharjoitus, Valkeakoski / Roukko
Laji: Suunnistus
Näkyvyys: Julkinen
Ajankohta: 10-03-22
Tapahtumapaikka: Roukon yhtenäiskoulu, Roukontie 31, Valkeakoski. Kartat Hakan lähtökyltin luota.
Pysäköinti: Koulun pysäköintialue osoitteessa Roukontie 31.
Kartta: Roukko, A4, sprinttisuunnistuskartta 1:3000 / 2m, omat karttamuovit.
Maasto: Mäkivedot jalkakäytävä+pyörätie, sprinttivedot koulukompleksissa. Nastalenkkarit on jalkinesuositus.
Radat: 4 erilaista noin 1 km sprinttivetoa samassa maastossa, mutta ratamestarin aidoilla erilaisiksi muokatuilla kartoilla. Mäkivetoineen yhteensä noin 5 km tehollista juoksua + alku- väli- ja loppuverryttelyt.
Lähdöt, ajanotto ja maali: Lähdöt omatoimisesti klo 17.00 - 18.30. Ajanotto omilla kelloilla. Maali sulkeutuu 19.30.
Harjoituksen teema: Mäkivedot 150-250m (nousua 14m) jatkuen noin 1 km sprinttivedoilla koulukompleksissa. Harjoituksen voi viimeistellä lähistöllä reilun 320m ja 23 nousumetrin mäkivedoilla (joko kuntoradalla tai jalkakäytävällä).
Rastin merkintätapa: Isot koodilliset rastiliput.
Ilmoittautuminen: O-skillsiin keskiviikkoiltaan 9.3. klo 21 mennessä. Kaikille ilmoittautuneille varataan kaikki vedot.
Maksut: Harjoitus on ilmainen TP:n, Kooveen, KangSK:n, Rasti-Nokian ja Hakan jäsenille. Muiden seurojen jäsenille hinta on 4 € aikuinen ja 2 € 18 v tai nuorempi. Maksu tilille FI10 5494 0940 0042 96 tapahtumaviitteellä ja nimellä.
Yhteyshenkilö: Timo Salonen 0400 848 948, timo.o.salonen@gmail.com
Harjoituksen paikka
| Etunimi | Sukunimi | Käyttäjä | Seura | Tyyppi | Lisätiedot | Aika | Toimenpide |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päivi | Nurminen | paivinur@gmail.com | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 03-03-2022 | |
| Aulikki | Korpio | Aulikki | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 03-03-2022 | |
| Arja | Nurminen | nurminen.ae@gmail.com | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 05-03-2022 | |
| Ari | Nurminen | aunurminen@gmail.com | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 05-03-2022 | |
| Jukka | Kudjoi | jukka_kudjoi | Kangasala SK | Ilmoittautuminen | — | 05-03-2022 | |
| Aleksi | Sorsa | sorsaleksi | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 06-03-2022 | |
| Sampo | Syväterä | sampo.syvatera | Espoon Suunta | Ilmoittautuminen | — | 06-03-2022 | |
| Arttu | Ritala | ritalarttu | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 06-03-2022 | |
| Essi | Väisänen | essiv | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 06-03-2022 | |
| Heidi | Salonen | heidisalonenn | Jämsän Retki-Veikot | Ilmoittautuminen | — | 06-03-2022 | |
| Lumi | Heinilä | lumi.heinila | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 08-03-2022 | |
| Terhi | Rajamäki | Terhisk | Kangasala SK | Ilmoittautuminen | — | 08-03-2022 | |
| Mette | Varjola | varjomet | Koovee | Ilmoittautuminen | — | 08-03-2022 | |
| Johanna | Varjola | varjojoh | Koovee | Ilmoittautuminen | — | 08-03-2022 | |
| Oona | Kaikkonen | oonakai | Koovee | Ilmoittautuminen | — | 08-03-2022 | |
| Anni | Laine | annilaine | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Ari | Ovaska | ovaskari11 | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | ||
| Erika | Ahlfors | erika | Jämsän Retki-Veikot | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Elias | Szanti | EliasSzanti | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Santeri | Sainio | Sane | Kangasala SK | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Valtteri | Nieminen | Valtteri | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | kartatX2 | 09-03-2022 | |
| Anniina | Paronen | anniina | Hämeenlinnan Suunnistajat | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Topias | Immonen | Topias | Hämeenlinnan Suunnistajat | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Eevi | Kulju | eevikulju | Hämeenlinnan Suunnistajat | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Kaj | Koskinen | kaj.koskinen@pp.inet.fi | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Sami | Paavilainen | paavilainen.sami@gmail.com | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Aleksi | Taavela | Aleksi_Taavela | Tampereen Pyrintö | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Reetta | Nieminen | Reetta | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Lauri | Nieminen | lauri.nieminen | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Ilmari | Aho | IlmAho | Valkeakosken Haka | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 | |
| Joona | Huila | Joonah | Ikaalisten Nouseva-Voima | Ilmoittautuminen | — | 09-03-2022 |
Tehdyt arviot
Lisää harjoitusarvio| Arvion otsikko | Urheilija | Kommentti | tykkäykset |
|---|
| Kuvaus | Lisääjä | Lisätty | Toimenpide |
|---|
Kimppakyydit
| Tyyppi | Lähtöpaikka | Käyttäjä | Status |
|---|
Arvostelu
Keskiarvo
Jakauma:
Kommentit
Ole hyvä ja kirjaudu jättääksesi kommentin.