Fillarirastit ja PySu-akatemia, Mäyrävuori, Kangasala

Tampereen Fillarirastit ja pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus su 7.11.2021

Lähdöt klo 10:30-11:00.

Akatemialaiset, TP, TarpSu ja Hiiltomiehet: harjoitus sisältyy akatemian/seuran toimintaan.

Tampereen Fillarirastit: karttamaksu paikalla 6€/hlö tai 3€/hlö alle 15v. nuori (maksuvaihtoehtoina käyvät myös Eazybreak, SmartumPay, Edenred, ePassi sekä vastaavat liikuntasetelit sekä MobilePay).

Ilmoittautuminen karttamäärän varmistamiseksi torstai-iltaan mennessä.

Harjoituksen jälkeen kartat ovat ostettavissa omatoimiharjoitteluun verkkokaupasta.

Harjoituksen teema: Sprintti, rytminvaihdokset

Kartta: Mäyrävuori 1:5000, käyräväli 2,5 m, kartan koko A3

Paikka: Huutijärven koulu, Jokioistentie 7, 36270 Kangasala

Treeni-info: Rata A 10,9km, 20 rastia, Rata B 6,5km, 12 rastia. Rasteilla pienet 15*15cm rastiliput, ei leimausta tai ajanottoa, omatoimirasteina. Lähtöön matkaa 50m.

Ratamestarilta: Mäyrävuoren harjoitus tarjoaa vaihtelevasti nopeaa ulkoilureittiä, korkeuseroja harjupoluilla, hieman myös teknistä kivikkojuurakkoa sekä vauhdikasta korttelia aluiden välillä. 1:5000 kartta ja runsasrastiset radat vaativat jatkuvaa tarkkuutta.

Akatemialaiset: Akatemian taitoharjoituskauden avaus tarjoaa monipuolisen kattauksen erityyppisiä maastonosia. Harjoitus käy hyvin kartanluku- ja rytminvaihtotreeniksi ja jyrkistä harjunousuista sekä pidemmistä väleistä saa tarvittaessa myös tehoja harjoitukseen.

Linkki 3DRerun-palveluun: Mäyrävuori