Harjoitusyksityiskohdat

PySu-akatemia, Kisapirtti, pitkä matka

Laji: Pyöräsuunnistus

Ajankohta: 20-09-01

Kuvaus:

Pyöräsuunnistusakatemiaharjoitus ti 1.9.2020

Akatemialaiset: harjoitus sisältyy akatemian toimintaan, lähdöt klo17 alkaen
Muut halukkaat: karttamaksu paikalla 6€/hlö klo 17:30-18:00 (maksuvaihtoehtoina käyvät myös Eazybreak, SmartumPay, Edenred, ePassi ja MobilePay (sekä vastaavat liikuntasetelit). Miry-karttatelineen vuokra 4€.

Karttoja voi ostaa myös verkkokaupasta https://holvi.com/shop/pihkafit/ omatoimiseen harjoittelun. Rastit ovat paikallaan maanantaihin 14.9.2020 saakka.

Harjoituksen teema: pitkä matka

Kartta: Kisapirtti 2020, 1:10000, käyräväli 5m, kartan koko A3

Paikka: Kisapirtti, Kisapirtintie 102-112, 36220 Kangasala, https://goo.gl/maps/77pqSNtWaiN4jW2x8

Treeni-info:
Rata 17km, 13 rastia
Rasteilla 15*15cm rastilippu, ei leimausta
Lähtöön matkaa 50m
Ajanotto ja gps-reitti omalla kellolla/paikantimella ja lataus 3DRerun-palveluun

Ratamestarilta:
Kisapirtin harjoitus tarjoaa pitkän matkan tyyppisen radan, jossa pääpaino on reitinvalinnoissa ja paikoin teknisten, etenkin märällä kelillä liukkaiden ja haastavien urien ajamisessa. Urasto alueella on pääsääntöisesti harvahko, mutta Kisapirtin ja Annalan asuinalueen kupeesta löytyy myös hieman tiheämmät polkuverkostot. Teemaan sopien radalle on laadittu myös pari selkeästi pidempää reitinvalintaväliä.

Akatemialaiset:
Keskity erityisesti itsellesi sopiviin reitinvalintoihin ja päättäväiseen, mutta turvalliseen etenemiseen paikoin haastavillakin urilla. Pitkillä väleillä voit pitää reipasta kisavauhtia tulevia SM-erikoispitkiä silmällä pitäen.

Rastien lukumäärä: 13

Julkaisija: mikhakki


Ryhmät



Harjoituksen paikka

Tehdyt arviot

Arvion otsikko Urheilija Kommentteja tykkäykset

Lisää oma arvio

Kommentit


Ole hyvä ja kirjaudu jättääksesi kommentin.